Диетолог Соломатина предупредила об опасности цитрусовых

Как заявила в интервью телеканалу «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина, цитрусовые могут представлять опасность для людей с некоторыми заболеваниями, которым следует исключить мандарины, апельсины и другие подобные продукты из рациона.

В первую очередь речь идет о людях с сахарным диабетом, учитывая тот факт, что в цитрусовых содержится большое количество сахара, способного привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Кроме того, в цитрусовых содержится кислота, которая при попадании на поврежденную слизистую может вызвать обострение воспалительного процесса, отрыжку и болевые ощущения, в связи с чем их не следует употреблять при гастрите и язве, особенно на голодный желудок.

Желательно избегать цитрусовые и при дисбиозе, прежде всего из-за клетчатки, которая может спровоцировать метеоризм, а в случае с аллергией следует проявлять осторожность, причем переедание следует исключать даже тем, кто ранее не имели проблем с такими фруктами.