Назван продукт, помогающий улучшить зрение

Как сообщает издание Medicalnewstoday, улучшить зрение можно при помощи включения в рацион фисташек, что показали результаты исследования, проведенного американскими учеными, представляющими Университет Тафтса.

Исследователи отмечают, что ежедневное потребление 56 граммов фисташек способствует повышению плотности макулярного пигмента, уточнив, что содержащийся в продукте лютеин защищает макулу от повреждений, вызванных синим цветом.

Отметив, что фисташки необходимо включать в рацион людей старше 60 лет, учитывая повышение риска макулярной дегенерации, исследователи уточнили, что уже через шесть недель у тех, кто употребляли данный продукт, уровень лютеина повысился, а к концу трехмесячного эксперимента имело место удвоение.