Ученые рассказали о пользе кардиотренировок для потенции

Как сообщает издание Sexual Medicine, решить проблему с эректильной дисфункцией можно при помощи кардио-упражнений как минимум четыре раза в неделю, о чем проинформировали ученые, представляющие Университет Южной Дании.

Было установлено, что кардиотренировки в умеренном режиме, а также занятия высокой степени интенсивности, полезны как для профилактики эректильной дисфункции, так и в ее восстановлении при наличии проблем. Исследователи уточнили, что при прогулке быстрым шагом, беге, езде на велосипеде и ходьбе на лыжах повышается степень эластичности сосудов по всему телу, в результате чего через них проходит более мощный поток крови, в том числе и к половым органам.

Отметив, что подобные тренировки стимулируют выработку нейромедиатора оксида азота в организме, таким образом обучая сосуды более эффективному расширению, ученые подчеркнули, что аналогичным эффектом обладает широко известная «Виагра».