Эндокринолог Володина предупредила об опасности дефицита йода

Как заявила в интервью «Радио 1» врач-эндокринолог Марина Володина, дефицит йода в организме может привести к снижению работоспособности и степени концентрации внимания.

Отметив, что сколь-либо явные признаки дефицита йода отсутствуют, эксперт подчеркнула, что при его недостатке синдром хронической усталости будет развиваться гораздо быстрее и носить более отчетливый характер, а когнитивные способности будут ухудшаться.

В качестве эффективного средства для поддержания необходимого уровня йода в организме, как заключила Володина, может выступить йодированная соль и морепродукты. Кроме того, большое количество йода, необходимого для эффективной работы щитовидной железы, содержится в хурме, о чем рассказала диетолог Марият Мухина.