Ученые предупредили об опасности фитнес-браслетов

Как сообщает издание Journal of Consumer Affairs, группа бельгийских ученых, представляющих Льежский университет, установила, что использование фитнес-браслетов и умных часов на регулярной основе может негативно сказаться на состоянии психического здоровья.

В ходе исследования, в котором было задействовано 30 человек, активно использующих подобные устройства с целью отслеживания физической активности и общего состояния здоровья, выяснилось, что у людей, уделявших изучению данных о состоянии своего организма слишком много времени и стремящихся к достижению максимальных показателей физической активности, такое поведение приводило к увеличению уровня стресса и ухудшению самочувствия в целом.

Ученые подчеркнули, что многие рассматривают информацию от трекеров в качестве исключительно достоверной, игнорируя возможные ошибки в измерениях, и стремятся максимально оперативно достичь определенных показателей, что зачастую, вопреки изначальной цели, приводит к обратному эффекту.