Тетрис может смягчить посттравматическое расстройство

Как сообщает издание BMC Medicine, смягчить симптомы посттравматического расстройства, развивающегося после участия в боевых действиях, дорожно-транспортных происшествий или напряженной работы, можно при помощи тетриса.

В ходе эксперимента, в котором было задействовано 164 медицинских работника, работавших во время пандемии COVID-19, было установлено, что сеанс психотерапии с использованием тетриса существенно сократил частоту неприятных воспоминаний о травмирующих событиях у людей с ПТСР.

В самом начале исследования участники эксперимента сообщали в среднем о 15 воспоминаниях в неделю, а спустя пять недель в контрольной группе, представители которой слушали радио, было зафиксировано снижение до пяти эпизодов, в то время как у тех, кто играли в тетрис, данный показатель составил от одного эпизода в неделю.