Daily Mail: маска для сна снижает риск развития диабета

Как сообщает издание Daily Mail, существенно снизить риск развития сахарного диабета можно при помощи маски для сна, препятствующей воздействию освещения на органы зрения, о чем рассказал британский доктор Роб Галлоуэй.

Специалист по оказанию неотложной помощи Медицинской школы Брайтона и Сассекса уточнил, что сильная освещенность в ночное время суток приводит к сбоям в циркадных ритмах человека, что негативно сказывается на метаболизме, повышая риск появления лишнего веса и развития диабета. В ходе исследования, проведенного австралийскими учеными, представляющими Университет Флиндерса, выяснилось, что сон при освещенности, превышающей норму на 20%, повышает риск развития сахарного диабета на 29%, а усиление светового воздействия в диапазоне от 20% до 40% увеличивает вероятность данного заболевания до отметки в 39%.

Особое внимание эксперт уделил тому факту, что сон при чрезмерном освещении может ухудшить реакцию клеток на инсулин, что приводит к увеличению концентрации сахара в крови и выступает в качестве причины диабета.