Офтальмолог Санторо рассказала о полезных для глаз витаминах

Как заявила в интервью изданию «Лента.ру» врач-офтальмолог Элина Санторо, витаминов, которые организм получает из продуктов, зачастую недостаточно для поддержания здоровья глаз, в связи с чем следует позаботиться о дополнительном приеме микроэлементов.

При высоком риске развития катаракты необходимо сместить фокус внимания в сторону витаминов C и E, а для восстановления сетчатки глаза дополнительно потребуются цинк и другие антиоксидантные препараты. В первую очередь о поступлении в организм необходимых витаминов следует позаботиться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, кто проводит много времени за компьютером. Улучшить качество зрения в условиях слабой освещенности и снизить утомляемость глаз от длительной работы за компьютером можно за счет приема лютеина на регулярной основе, что показали результаты исследования, проведенного в Университете Джорджии.

Особое внимание Санторо уделила тому факту, что выбор витаминного комплекса должен носить индивидуальный характер, заключив: «Каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может навредить другому».