Названы продукты, повышающие уровень тестостерона

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, повысить уровень тестостерона, который после преодоления возрастной планки в 30 лет начинает снижаться естественным образом, можно за счет включения в рацион продуктов, богатых витаминами, антиоксидантами и полифенолами.

В первую очередь речь идет о яблоках, зеленом чае, петрушке, винограде, грейпфрутах, томатах и сельдерее, содержащих компоненты, которые не только способствуют улучшению сексуальной функции, но и минимизируют риск развития рака простаты.

Употребление обозначенных продуктов, как уточнили сотрудники Монктонского университета, позволяет предотвратить гипогонадизм, характеризующийся снижением сексуального влечения, мышечной массы и плотности костей.