Терапевт Миронова предупредила о последствиях чрезмерного употребления воды

Как заявила врач-терапевт Юлия Миронова, несмотря на то обстоятельство, что в жару потребность организма в жидкости возрастает, злоупотреблять даже чистой питьевой водой не следует, учитывая тот факт, что это может негативно сказаться на здоровье.

Эксперт уточнила, что дневная норма употребления жидкости составляет 2,5 и 2,5 литра для женщин и мужчин соответственно, причем в этот объем входит не только чистая вода, но и напитки, а также продукты.

Уточнив, что чрезмерное употребление воды может привести к гипонатриемии, при которой уровень натрия в крови падает до опасной отметки, Миронова подчеркнула: «Такое состояние приводит к отеку клеток и может привести к опасным осложнениям, в том числе судорогам и коме».