Названы продукты, которые полезны для курильщиков

Ученые выяснили, что бананы и отруби очень полезны для курильщиков. По словам специалистов, эти продукты должны постоянно быть в рационе тех, кто не может проститься с пагубной привычной.

После проведенного эксперимента ученые обнаружили, что курильщики, которые употребляли по три банана в день, снизили количество выкуриваемых сигарет в два раза. По мнению ученых, это происходит по причине наличия в бананах калия и магния, а также витаминов A, В6, В12, С. Данные вещества способствуют преодолению эффекта никотиновой недостаточности.

Также курильщикам полезно употреблять отруби. Этот продукт богат витамином В16, который помогает бороться с развитием тяжелых заболеваний дыхательных путей.