Названы продукты, которые защищают кожу от солнечного воздействия

Эксперты смогли определить, какие продукты могут защитить кожу от негативного влияния солнца.

Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, специалисты рекомендуют обратить внимание на шоколад. Этот продукт, по словам ученых, богат антиоксидантами, фенолом и катехином. Защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей могут томаты, поскольку они содержат ликопин, который способен быстро восстановить кожные покровы после ожогов. Высокое содержание воды в помидорах способно предотвратить обезвоживание.

Также стоит регулярно употреблять ягоды. Витамин С, который в них содержится, повышает активность иммунной системы. Специалисты советуют обратить внимание на зеленый чай: полифенолы в его составе снижают риск развития плоскоклеточного рака кожи.