Ученые говорят о вреде сна, длящегося более 9 часов

В течение многих лет ученые изучали воздействие сна на организм человека. Результаты исследования оказались неожиданными: оказывается, спать более 9 часов в сутки вредно для здоровья.

Информация, полученная в ходе экспериментов, была опубликована в журнале. Множество участников разделили на три группы. В одной испытуемые проводили в пассивном состоянии не более 6 часов, в другой – 6-9 часов. В третьей группе добровольцы отсыпались дольше всех.

В результате исследования у участников третьей группы зафиксированы различные отклонения в состоянии здоровья. Некоторым диагностировали слабоумие и болезнь Альцгеймера. На основе опытов выяснилось, что продолжительный регулярный сон может сокращать объем мозга человека. Затем возникают проблемы с умственными способностями.