Медики назвали главную пользу фитнеса в зимнее время

Ученые из Соединенных Штатов Америки утверждают, что людям необходимо поддерживать свое тело в порядке даже зимой. Интересно, что фитнес поможет не только эффективно бороться с ожирением.

Американцы выяснили, что именно таким способом человек может нормализовать артериальное давление. Медики утверждают, что сразу же после окончания утренней либо вечерней пробежки, пешей прогулки или занятий в спортзале артериальное давление человека заметно снижается. Замечено даже, что оно находится в таком состоянии еще несколько часов.

Американцы пока не могут объяснить такую взаимосвязь, но предполагают, что этот процесс может быть связан с расширением сосудов.

Из этого можно сделать один вывод. Физические нагрузки полезны как в летнее, так и в зимнее время.