Медики: отсыпаться на выходных опасно для здоровья

Исследователи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что попытка многих людей компенсировать сильный недостаток сна на законных выходных может сыграть с ними злую шутку.

Американцы подчеркивают, что это сильно увеличивает риск развития разнообразных хронических заболеваний.

Психологи решили провести исследование, в котором приняло участие более 80 тысяч человек. Внимательно изучив состояние здоровья добровольцев и опросив их о качестве сна, медики выяснили важную вещь.

Попытка людей отоспаться на выходных может привести к развитию диабета, ожирению и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Такие страшные последствия грозят тем, кто привык проводить во сне более девяти часов подряд.