Медики узнали, каким образом бег может влиять на головной мозг

Исследователи из Соединенных Штатов Америки крайне заинтересовались изучением бега и его влиянием на функционирование мозга человека.

Как выяснилось, утренняя пробежка самым положительным образом сказывается как на организме молодых людей, так и на организме старшего поколения. Бег способствует активизации лобной коры, что самым лучшим образом отображается на планировании, принятии важных решений и способности переключать внимание между несколькими задачами.

Данные способности намного лучше развиты у активных бегунов, чем у тех, кто привык вести сидячий образ жизни, утверждают американские медики.