Эксперты рассказали, как эффективно и быстро похудеть перед Новым годом

Медики поделились советами насчет того, как же правильно избавиться от лишних килограмм в канун Нового года. Для этого каждому человеку следует заняться правильной организацией своего времени и режима питания.

Диетологи советуют отказаться от приема пищи после шести вечера. Заодно следует намного меньше употреблять соль, сахар и жирную пищу.

В преддверии грядущих праздников следует подольше находиться на ногах. Вставать раньше, чтобы успеть совершить утреннюю пробежку, заниматься физической нагрузкой или просто записаться на секцию плавания либо йоги.

Такие советы в совокупности с положительным настроем способны творить настоящие чудеса, обещают медики.