Ученые рассказали о пользе черники для младенцев

Как сообщает издание Frontiers in Nutrition, укрепить нервную систему младенцев, равно как и минимизировать аллергические реакции, можно за счет включения в рацион такого продукта, как черника.

В ходе исследования, проведенного представителями Медицинской школы Университета Колорадо Аншутц, было установлено, что у детей в возрасте от пяти до 12 месяцев, получавших порошок из лиофилизированной черники, фиксировались позитивные изменения в составе кишечных бактерий, тесно связанных с иммунитетом, плюс имели место снижение воспаления и улучшение симптомов аллергии.

Исследователи отмечают, что речь идет всего о нескольких ягодах черники в день, употребляемых в виде пюре, размятой массы или мелких кусочков.