Ученые предупредили о рисках дефицита воды в организме

Как показали результаты исследования, проведенного группой британских ученых, представляющих Ливерпульский университет, острая нехватка воды в организме может привести не только к обезвоживанию, но и к достаточно серьезным заболеваниям.

В первую очередь речь идет о повышении уровня гормона стресса, избыточное количество которого повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и психоэмоциональных расстройств. В ходе эксперимента одна группа придерживалась нормы потребления воды, в то время как другая – нет.

При прохождении стресс-теста, моделирующего ситуацию собеседования, когда решения необходимо принимать в условиях дефицита времени, было установлено, что наибольшую стрессовую реакцию продемонстрировали те, кто пили мало воды. Профессор Нил Уолш, прокомментировавший полученные результаты, уточнил, что даже разовый прием воды способствует снижению напряжения.