Гастроэнтеролог Шота Каландия назвал лучшие напитки для поддержания здоровья

Как заявил в интервью изданию «Газета.ру» врач-гастроэнтеролог шота Каландия, здоровье человека зависит как от продуктов, употребляемых в пищу, так и от напитков, оказывающих существенное влияние на общее состояние организма, самочувствие и внешний вид.

Особое внимание врач уделил обычной питьевой воде, улучшающей пищеварение, выводящей токсины и обеспечивающей нормальную работу всех органов и систем, отметив важность соблюдения водного баланса. Рассуждая о свежевыжатых соках, обладающих целым рядом полезных свойств, эксперт уточнил, что черничный улучшает зрение и способствует омоложению организма, свекольный способствует выводу тяжелых металлов и минимизирует количество вредных бактерий, а гранатовый благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений, в то время как кофе активизирует выработку коллагена, а какао содержит пантотеновую кислоту, препятствующую обезвоживанию кожи.