Кардиолог Маршинцева обозначила норму кофе для здорового человека

Как заявила в интервью РИА «Новости» врач-кардиолог Юлия Маршинцева, здоровому человеку допускается употреблять до пяти чашек кофе в день, но без добавления сахара, сливок и молока.

Результаты целого ряда исследований показали, что кофе не только не оказывает отрицательного воздействия на сердечно-сосудистую систему здорового человека, но и способствует снижению уровня холестерина в крови и минимизирует риск развития сахарного диабета и некоторых видов рака.

Оптимальная доза кофе, уточнила эксперт, зависит от состояния здоровья и особенностей организма конкретного человека, подчеркнув, что в целом употребление до пяти чашек данного напитка в день считается безопасным.