Обозначены заболевания, причиной которых может стать некачественный сон

Как сообщает издание Nature Medicine, группа американских ученых, представляющих Йельский университет, установила, что некачественный сон может выступить в качестве причины развития шести заболеваний.

Речь идет о фибрилляции предсердий, депрессии, ожирении, тревожном расстройстве, гиперлипидемии, представляющей собой избыточное накопление жироподобных молекул в крови, и гипертонии. В ходе эксперимента было задействовано семь тысяч человек, половина которых носила на запястье устройства Fitbit, отслеживающие частоту сердечных сокращений и движения во время сна, а также используемых для мониторинга фаз сна.

Ученые подчеркнули, что нарушения регуляции глубокой и быстрой фаз сна коррелировали с повышенным риском развития обозначенных заболеваний.