Невролог Шулев обозначил доступные методы продления молодости мозга

Как заявил в интервью изданию «Доктор Питер» врач-невролог Юрий Шулев, продлить молодость мозга можно за счет его постоянной нагрузки и положительных эмоций.

Уточнив, что чтение и изучение иностранных языков благотворно сказывается на мозге, перегрузить который невозможно, доктор добавил: «Не надо друг другу хамить, не надо друг друга ненавидеть. Вы можете не разделять точку зрения другого человека, но поставьте себе внутренние тормоза. Это важный фактор профилактики здорового мозга».

Особое внимание Шулев уделил тому факту, что при негативных эмоциях в организме происходит резкое повышение уровня гормона стресса, в результате чего сосуды растягиваются, а эпителий рвется, приводя к образованию тромба или бляшки, в связи с чем следует стараться окружать себя людьми, общение с которыми носит позитивный характер.