Названы привычки, снижающие риск деменции

Как сообщает издание MedicalXpress, уделение поиску информации в интернете минимума времени и дневной сон позволят минимизировать риск развития деменции, о чем заявил эксперт в сфере применения микрочипов и искусственного интеллекта Мохамед И. Эльмасри.

Профессор уточнил, что в последнее время люди все чаще предпочитают использовать не собственный разум, а обращаться по любому поводу за помощью к искусственному интеллекту, что лишает мозг возможности тренировок на регулярной основе и в итоге ухудшает когнитивные способности.

Улучшить мозговую деятельность, как подчеркнул Эльмасри, можно за счет ассоциативного мышления, представляющего собой когнитивный процесс, содержащий воспоминания и концепции, создающие сложную сеть мыслей. Кроме того, закреплению новой информации и восстановлению когнитивного резерва способствуют сон в дневное время и правильное питание.