Сыр снижает стресс и увеличивает продолжительность жизни
Как показали результаты исследования, проведенного китайскими учеными, представляющими Шанхайский университет Цзяо Тонг, существует тесная связь между потреблением сыра и психическим состоянием, а также долголетием.
Сравнивая показатели позитивного настроения, симптомов депрессии и степени удовлетворенности жизнью с возрастными проблемами со здоровьем, исследователи обнаружили, что ухудшение психического здоровья коррелирует с поведением и заболеваниями, сокращающими продолжительность жизни.
Минимизировать риски развития депрессии, повысить уровень стрессоустойчивости, как подчеркнули ученые, можно благодаря включению в рацион сыра, который не оказывает прямого влияния на продолжительность жизни, но способствует улучшению показателей благополучия.