Ученые рассказали о влиянии дефицита сна на когнитивные способности

Как сообщает издание Experimental Brain Research, бессонная ночь негативно сказывается на скорости обработки информации и степени концентрации внимания, что показали результаты исследования, проведенного мексиканскими учеными, представляющими Автономный университет Нуэво-Леон.

Уточнив, что подавляющему большинству людей достаточно сложно обрабатывать сразу несколько событий, следующих друг за другом, учитывая паузу, необходимую мозгу для переключения между стимулами, исследователи решили выяснить, как именно отсутствие сна сказывается на задержках в восприятии. Было установлено, что дефицит сна увеличивает продолжительность периода, в течение которого мозг интегрирует множество стимулов, что приводит к спутанности сознания.

Отметив, что лишение сна увеличивает степень вероятности ошибочных действий, ученые подчеркнули, что это может привести как к безобидным опечаткам при наборе текста, так и к серьезным последствиям в виде нажатия на педаль газа вместо тормоза.