Установлена связь между добавками омега-3 и снижением агрессии
Как показали результаты исследования, проведенного американским нейрокриминологом Адрианом Рейном, представляющим Пенсильванский университет, добавки омега-3 могут существенно снижать степень агрессивности.
Давно известно, что агрессия напрямую связана с функционированием мозга, а плохое питание может приводить к поведенческим проблемам, в новом метаанализе Рейн подверг оценке данные 29 рандомизированных контролируемых исследований, выяснив, что омега-3 снижают уровень агрессивности на 30%.
Было установлено, что омега-3, минимизирующие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, способствуют уменьшению как агрессивной реакции на провокацию, так и проактивную агрессию, представляющую собой планируемое поведение.