Езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов

Как сообщает издание Medicine & Science in Sports & Exercise, минимизировать боли в коленях и риск развития остеоартрита можно за счет регулярных велопрогулок, что показали результаты исследования, проведенного американскими учеными, представляющими медицинский колледж Бейлора.

Было установлено, что у людей, регулярно катавшихся на велосипеде, тренировавшихся на велотренажере или занимавшихся велоспортом в определенный момент жизни, боли в колене возникали на 17% реже по сравнению с теми, кто не практиковал подобный вид деятельности.

Кроме того, у любителей велопрогулок, как уточнили исследователи, риск развития рентгенологического остеоартрита и симптоматического рентгенологического остеоартрита коленного сустава был снижен на 9% и 21% соответственно.