Установлена связь между физической активностью и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за стресса

Как сообщает научное издание Journal of the American College of Cardiology, минимизировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего за счет сокращения в мозге сигналов, связанных со стрессом, можно за счет повышения степени физической активности.

В ходе исследования, проведенного американскими учеными, представляющими Массачусетскую больницу общего профиля, было установлено, что людям, находившимся в состоянии депрессии, физическая активность приносила двойную пользу по сравнению с теми, у кого стрессовых состояний в прошлом не фиксировалось.

Уточнив, что физическая активность способствует снижению стрессовых сигналов и усиливает работу префронтальной коры мозга, несущей ответственность за когнитивные функции, ученые подчеркнули, что это всего лишь ассоциации, а не закономерности, в связи с чем следует продолжить исследования, направленные на изучение влияния физических упражнений как на физическое, так и на психическое здоровье.