Найден идеальный тандем продуктов, способный повысить иммунитет

Найден идеальный тандем продуктов, способный повысить иммунитет

Российские исследователи сделали важное открытие, касающееся рациона питания людей и его связи со здоровьем. Оказывается, определенное сочетание продуктов может укрепить иммунитет и сделать его более ударостойким – болезни реже будут одолевать людей.

Оказывается, чтобы стать здоровее, необходимо соединить куркуму и какой-нибудь красный продукт. В них содержатся кверцетин и куркумин, и их сочетание оказывает благотворное влияние на организм человека. Они выводят токсины, убирают воспаление и защищают от простуды.

Чтобы добиться положительного эффекта, следует как минимум три раза в неделю употреблять куркуму вместе с помидорами, красным луком, болгарским перцем, виноградом, вишней, ягодами и яблоками красного цвета. Это не означает, что вам нужно посыпать яблоко куркумой и съесть его – употребляйте продукты по отдельности, влияние кверцетина и куркумина при раздельном потреблении останется прежним.

Источник: http://oane.ws

Источник фото: http://www.aarp.org

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!